Dialogue Intérieur 7 : la DÉPENDANCE-

Peux-tu me parler de la dépendance affective ou autre ?

– La dépendance est un état qui apparaît quand tu fais l’expérience de l’oubli de ta complétude.
La dépendance c’est aussi la fuite de « soi même », quand la peur d’affronter la Vie telle qu’elle est, est là.
Et qu’alors tu te mets en quête d’une personne/substance extérieure pour ne pas rester avec toi même, avec ce qui se vit en toi.
C’est aussi quand tu crées que tu es séparé, et que tu imagines que tu as besoin de l’autre, d’un truc, d’une substance pour être complet.La dépendance se vit alors pour se rappeler qu’il n’y a jamais eu d’autres, ou d’objets extérieurs, de séparations.

– Que peut-on y faire ?

– Le premier des pas, comme à chaque fois, est de le Voir. Quand tu as vu, c’est que ta conscience s’est posée dessus et l’a éclairé.Cet éclairage est un premier pas vers un changement, qui peut prendre plus ou moins de temps.Car Voir c’est alors créer différemment.

– Comment ?

– Va à l’endroit même de ta peur, à l’endroit même de ta solitude, de ton apparente incomplétude.
Assis toi là, comme tu le ferais auprès d’un ami.
Accueille ta peur du manque, et regarde ton élan à te fuir à travers un autre, une substance, un acte.
Tout cela est une expérience… elle te permet de rester éloigné de ta puissance, et au final de mesurer ce que tu n’es pas.
Car ce que tu Es, n’a pas besoin d’un autre, ou d’une substance pour être entier.
Meurs à ce que tu crois dépendre. Mets-toi à l’endroit exact, où le manque se fait le plus ressentir, ou c’est le plus douloureux, reste avec… et Regarde.
Regarde que tu ne meurs pas.
Regarde que tout est toi, même dans ce manque. Regarde ce qui jaillit alors. Regarde ce qui s’élève en cet instant, qui n’est autre que Toi.
Regarde cet élan de Vie, ce sursaut d’énergie, qui regagne sa place, qui se laisse enfin Voir, découvrir, s’épanouir.
Qu’est-ce qui t’anime au fond quand tu as perdu tous repères ?
Quand tu as perdu connaissance de ce que tu crois être ?
Quand tu ne te regardes plus ?
Qu’est-ce qui surgit dans tes plus grandes ombres ?
Dans tes abysses les plus profondes ?
Qu’est-ce qui jaillit impétueux, et sans raison ?
Qu’est-ce qui ne demande rien d’autre qu’à être ?
Comme cette respiration qui se fait,Et quand manquant d’oxygène, tu tentes cette dernière bouffée d’air, comme un appel à l’aide ?
Regarde, ce qui plus fort, que ce que tu crois être, émerge ?

– Pourquoi vivre cette expérience ?

– C’est dans cette expérience même, que tu peux alors vivre cette intensité qu’est la Vie.
Dans l’impression de ce manque, dans cette impression de mourir, d’agoniser, c’est là que la Vie choisit de s’éprouver pour mieux se goûter, émerger, jaillir impétueuse, incontrôlable, indomptable.
Car chaque expérience est unique, et n’amène nulle part ailleurs qu’à la découverte de soi-même.

Mathilde Rebérat